Loslassen und Innehalten

Während unserer Praxis ist es möglich, dass wir trotz unserer täglichen Bemühungen und des Eifers, den wir in sie investieren, zeitweise keine Beruhigung des Geistes spüren. In der Tat ist es wichtig zu erkennen, dass sich zwei ähnliche Dinge manchmal als völlig unterschiedlich herausstellen können.

Denn es kann passieren, dass man davon überzeugt ist, den richtigen Weg eingeschlagen zu haben und sich in seiner Praxis gestärkt fühlt, und dann aufgrund eines Fehlers oder einer offensichtlichen Erscheinung des Lebens erkennt, dass der eingeschlagene Weg in Wirklichkeit nicht der richtige war.

Die Übung, all die Dinge in uns und in unserem Leben zu akzeptieren und loszulassen, die uns Unbehagen bereiten, die wir nicht mögen und die uns nicht zufriedenstellen, ist eine komplexe Übung, die eine solide und kontinuierliche Achtsamkeit erfordert.

Es kann jedoch passieren, dass wir in einer Zeit starker Emotionen von Lebensereignissen überwältigt werden, dass Emotionen in uns wie in einem Dampfkochtopf kochen und wir glauben, diese Gefühle realistisch zu beobachten und konsequent realitätsbezogen zu handeln und wir nicht bemerken, dass dies in Wahrheit nicht der Fall ist.

In diesem Prozess des Erkennens, Loslassens und scheinbaren Verstehens dessen, was in diesem Moment in uns vorgeht, spüren wir jedoch – vielleicht intuitiv – dass etwas nicht stimmt. An dieser Stelle sollten wir innehalten. Wenn wir die ersten Alarmglocken des Zweifels und der Verwirrung hören, sollten wir sofort innehalten und uns fragen: Ist das, was ich tue, angemessen? Ist meine Praxis „richtig“? Erhöht es meine Glückstauglichkeit und die der anderen um mich herum?

Es ist wichtiger zu lernen, innezuhalten und sich Zeit zum Atmen zu nehmen, als sich in der Illusion zu suhlen, etwas verstanden zu haben und dann mit der Realität des Lebens konfrontiert zu werden. Unausweichlich.